Yoga

Reflexão

"Quando os cinco sentidos e a mente estão parados, e a própria razão descansa em silêncio, então começa o caminho supremo. Essa firmeza calma dos sentidos chama-se Yoga. Mas deve-se estar atento, pois o Yoga vem e vai."  (Katha Upanishad, VI)

Yoga, termo sânscrito,  refere-se às tradicionais orientações de modo de viver da índia, que busca a  "a unidade da respiração, da consciência e dos sentidos ". De acordo com o clássico texto indiano “Hatha yoga pradipika”, yoga significa união o entre indivíduo e a energia cósmica.
Ademais, o yoga tem sido compreendido como uma prática integrativa nas políticas públicas de saúde que contribui para melhoria da qualidade de vida da população e a redução dos agravos e dos danos decorrentes das doenças não-transmissíveis.